Equilíbrio entre razão e emoção no momento da tomada de decisão: é possível?


O objetivo da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é promover a mudança de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam impedindo o paciente de alcançar seus objetivos ou trazendo sofrimento, em qualquer área da vida.


É uma abordagem eficaz no tratamento da depressão e transtornos de humor, transtornos de ansiedade, estresse e preocupação excessivos, disfunções sexuais, transtornos alimentares e dificuldades interpessoais.

A psicoterapia não é indicada apenas em casos de transtornos psicológicos, mas para quaisquer tipos de problemas emocionais.

 


Por ser um tipo de terapia que enfoca as queixas atuais, a TCC tende a ser mais breve e oferece aos pacientes as ferramentas necessárias para que tenham autonomia na resolução dos seus problemas.